¿Qué es el instante santo en Un Curso de Milagros?
El instante santo es, en Un Curso de Milagros, el momento en que dejás de mirar a través del pasado y aceptás ver de nuevo. El Texto es claro con la disponibilidad: es este mismo instante y cada instante.
El Texto le dedica un capítulo entero (cap. 15) y ahí aparece la idea que lo hace práctico: el instante santo no es un logro para dentro de años, es este instante si estás dispuesto.
No requiere silencio perfecto, ni sentarse a meditar, ni haber resuelto nada. Requiere una pausa mínima y una entrega: dejar de insistir en tu interpretación por un segundo.
En pocas palabras: es el botón de «ver de nuevo», y está siempre a mano.
Dónde lo dice el Curso: Texto, cap. 15 («El instante santo»); Lección 361
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Preguntarle a la guía sobre estoPreguntas frecuentes
¿Es lo mismo que meditar?
No necesariamente. Podés hacerlo en la cola del supermercado. Lo que importa no es la postura, es la disposición a soltar tu versión por un momento.
¿Cuánto dura?
Un instante alcanza. El Curso insiste en que los instantes se acumulan: no hace falta sostenerlo mucho tiempo para que sirva.
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Explicación propia, en lenguaje simple, para quien no leyó el libro. No reemplaza la lectura de Un Curso de Milagros. Ver todo: Glosario del Curso.