¿Y si no me sale perdonar? Qué hacer según el Curso
Si no te sale perdonar, no estás fallando: estás mirando la parte real del trabajo. El Curso no te pide lograr el perdón, te pide estar dispuesto a que se haga.
Si no te “sale” perdonar, no estás fallando. En el Curso el perdón es disposición, no un sentimiento forzado. A veces solo podés decir: «Estoy dispuesto a estar dispuesto».
En pocas palabras: no pelees por “sentir amor”; pedí soltar un poquito la acusación.
Si querés, contame en una frase qué te cuesta soltar y lo vemos juntos.
El paso previo que casi nadie hace
Cuando el perdón no sale, casi siempre hay algo que se está salteando: reconocer que no querés perdonar. Eso es más honesto que forzar una frase, y en la lógica del Curso es suficiente para empezar.
Probá con esto: «No quiero perdonar esto, y estoy dispuesto a cambiar de opinión en algún momento». No es una trampa: es exactamente la disposición mínima que el Curso pide.
Bajá el tamaño
Si estás intentando con lo más grave que te pasó en la vida, es probable que no salga. Elegí algo mediano: el tránsito, un mensaje, alguien del trabajo.
El Curso sostiene que no hay grados de dificultad en los milagros, pero tu mente sí los siente. Entrenar con lo chico no es hacer trampa.
Dónde lo dice el Curso: Skill perdón-guiado
¿Querés aplicarlo a algo tuyo? Contáselo a la guía y te responde desde el Curso, en lenguaje simple.
Preguntarle a la guía sobre estoPreguntas frecuentes
¿Está mal no querer perdonar?
No, y negarlo suele ser lo que traba todo. El Curso trabaja con lo que hay, incluida tu resistencia.
¿Cuánto tarda?
No hay plazo. Lo que se acumula son los momentos de disposición, no los logros.
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Explicación propia, en lenguaje simple, para quien no leyó el libro. No reemplaza la lectura de Un Curso de Milagros. Ver todo: Glosario del Curso.